ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ!

«ДВИЖЕНИЕ— ЭТО ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ!"

9 апреля, в воскресенье, приглашаем принять участие жителей Холм-Жирковского района в акции «10 000 шагов к жизни".

Для этого вам нужно желание и ещё раз желание, и телефон:

1 шаг: скачиваем мобильное приложение "Человек идущий (Homo Ambulans)" - платформа для соревнований по фоновой ходьбе в рамках Общероссийской программы повышения физической активности, которое обеспечивает подсчёт шагов каждого члена команды в реальном времени и формирует рейтинг команды.

2 шаг. Регистрируемся. Регистрироваться может любой, но в команду Холм-Жирковского МО могут вступить только жители Холм-Жирковского района.

3 шаг. Находим команду Холм-Жирковского муниципального образования "СКОРОХОДЫ" ( категория: МУНИЦИПАЛИТЕТЫ), добавляемся и ждём зачисления в команду. Сегодня в нашей команде 24 активных "скорохода", надеемся, нас станет больше! Уверенна!

Всё, дальше просто ходим каждый день, стараясь дотянуть до нормы в 10 000 шагов..и набираем рейтинг команды и ждём официальных соревнований.

И для начала, кто ещё не с нами, 9 апреля Ligaznpress Avk предлагает всем пройти 10 000 шагов! Все, прошедшие в этот день 10 000 шагов, будут считаться участниками акции.

Даже если вы не скачали приложение, просто постарайтесь пройти эту дистанцию для себя, фотографируйтесь, делайте скриншоты результатов, размещайте в социальных сетях с хэштегами:

«Человек идущий» – это всероссийские соревнования по фоновой ходьбе, которые проводит общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» при поддержке Минспорта в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни».

*******

Всем удачи и хорошего настроения, и помните, что 10 000 шагов в день — это не магическое число, спасающее от всех болезней. Такой уровень физической активности действительно помогает сохранить здоровье, но поддерживать его можно и с помощью целенаправленных занятий физкультурой.

Подробную информацию можно узнать на официальном сайте проекта «Человек идущий» https://человекидущий.рф/

По вопросам регистрации в команду Холм-Жирковского района "СКОРОХОДЫ" в приложении "ЧИ" звоните: 8-920-303-70-20 - Дарья. Ждём Вас!