Бодрый сентябрь!
Бодрый сентябрь!
Начало осени в Смоленском комплексном центре социального обслуживания населения задало по-настоящему энергичный темп!
Участники программы «Активное долголетие» не привыкли сидеть на месте, поэтому 3 сентября они с радостью возобновили занятия по музыкальной гимнастике. Провела тренировку «серебряный» волонтер Татьяна Ермачкова.
️Почему это важно? Такие занятия — это гораздо больше, чем просто разминка. Основная задача тренировок:
️укрепить мышечный корсет;
️научиться лучше чувствовать свое тело;
️общение с единомышленниками.
Приятная музыка, комфортный темп и движение — лучший рецепт отличного настроения! Такие встречи помогают настроиться на позитив и ощутить всю полноту и вкус жизни в любом возрасте.
Присоединяйтесь к активной команде! Впереди еще много интересного.
10:15 08.09.2026 16+